Nove consigli per stare bene secondo l’Organizzazione mondiale della sanità.
L’Organizzazione Mondiale ha messo a punto un vademecum con nove semplici, ma essenziali consigli per stare bene in salute in questo 2017. Per l’Oms, la prima regola da seguire è quella di fare un’attività fisica regolare – almeno 60 minuti al giorno tra i 5 e i 17 anni, 150 minuti a settimana per gli […]